TEST ESTRÉS Quiz de Estrés Percibido (PSS-10) Escala de Estrés Percibido (PSS-10) Marca con qué frecuencia has tenido estas sensaciones en el último mes. Datos de la persona Nombre completo Fecha Hora Cuestionario PSS-10 Opciones de respuesta: 0 = Nunca 1 = Casi nunca 2 = A veces 3 = A menudo 4 = Muy a menudo 1. ¿Con qué frecuencia has estado molesto/a por algo que pasó inesperadamente? 0 1 2 3 4 2. ¿Con qué frecuencia has sentido que no podías controlar las cosas importantes de tu vida? 0 1 2 3 4 3. ¿Con qué frecuencia te has sentido nervioso/a o estresado/a? 0 1 2 3 4 4. ¿Con qué frecuencia has manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? 0 1 2 3 4 5. ¿Con qué frecuencia has sentido que las cosas te estaban saliendo bien? 0 1 2 3 4 6. ¿Con qué frecuencia has sentido que no podías afrontar todas las cosas que tenías que hacer? 0 1 2 3 4 7. ¿Con qué frecuencia has podido controlar las dificultades en tu vida? 0 1 2 3 4 8. ¿Con qué frecuencia has sentido que tenías todo bajo control? 0 1 2 3 4 9. ¿Con qué frecuencia has estado enojado/a porque las cosas que te pasaban estaban fuera de tu control? 0 1 2 3 4 10. ¿Con qué frecuencia has sentido que las dificultades se estaban acumulando tanto que no podías superarlas? 0 1 2 3 4 Calcular resultado y descargar JPG Al hacer clic se mostrará tu resultado y se descargará una imagen JPG con el resumen. Resultado PSS-10
