Calculadora de Salud Metabólica y Edad Biológica

Herramienta orientativa para integrar laboratorio y evaluación física. Calcula una edad biológica estimada, nivel de riesgo global y sistemas con mayor carga de riesgo.

Esta calculadora genera una estimación clínica orientativa. No sustituye diagnóstico, juicio médico ni pruebas validadas de mortalidad como PhenoAge completo o VO₂max medido por ergoespirometría.

Captura de parámetros

Datos básicos

Edad cronológica (años)

Sexo

Peso (kg)

Talla (cm)

Cintura (cm)

Presión sistólica (mmHg)

Presión diastólica (mmHg)

Frecuencia cardiaca en reposo (lpm)

Metabolismo e inflamación

Glucosa ayuno (mg/dL)

HbA1c (%)

Insulina ayuno (µIU/mL)

PCR-us (mg/L)

Triglicéridos (mg/dL)

HDL (mg/dL)

LDL (mg/dL)

Ácido úrico (mg/dL)

Hígado, riñón y biometría

ALT (U/L)

AST (U/L)

GGT (U/L)

Creatinina (mg/dL)

Albúmina (g/dL)

Fosfatasa alcalina (U/L)

Leucocitos (10^3/µL)

Linfocitos (%)

VCM (fL)

RDW (%)

Capacidad física y edad funcional

VO₂max estimado (ml/kg/min)

Fuerza de prensión (kg)

Velocidad de marcha (m/s)

5x Sit-to-Stand (segundos)

Recuperación FC a 1 min (latidos recuperados)

Recuperación FC a 2 min (latidos recuperados)

Resultados

Edad biológica estimada

Captura los datos y calcula.

Riesgo global

Puntaje de 0 a 100

Sin calcular

Salud metabólica

Dominio glucosa-lípidos-cintura-inflamación

Edad funcional

Condición cardiorrespiratoria y fuerza

Carga cardiometabólica0%

Carga hepática / detox0%

Carga renal / vascular0%

Envejecimiento funcional0%

Inflamación / inmunidad0%

Órganos y sistemas con mayor riesgo

Interpretación breve

Completa los parámetros para generar el análisis.