Alimentos con acción anti-hipertensiva
| Clase | Sustancias naturales |
|---|---|
| Bloqueador de receptores de angiotensina | Potasio (K⁺), taurina, resveratrol, ajo, vitamina C, vitamina B6 (piridoxina), coenzima Q-10, ácido gamma-linolénico (GLA), proteína de sardina, proteína de atún/músculo bonito, pescado seco o salado, salsa de pescado, ácidos grasos omega-3 (FA), hawthorne berry (espino blanco), granada. |
| Inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (ECA) | Caseína hidrolizada, proteína de suero, leche y péptidos de leche, yemas de huevo, zinc, melatonina. |
| Bloqueador de canales de calcio | Piridoxina, ácido alfa-lipoico (ALA), vitamina C, N-acetilcisteína (NAC), ácidos grasos omega-3, hawthorne (EPA + DHA), calcio (Ca), magnesio (Mg), vitamina E (alta en gamma/delta con alfa tocoferol), Mg citosólico con Ca²⁺ (también efecto diurético). |
| Vasodilatadores | Omega-3, fibra de soya, K, Mg, Ca, ajo, flavonoides, vitamina C, vitamina E, coenzima Q-10, L-arginina, taurina. |
| Agonistas alfa centrales | Taurina, K, zinc, sodio (con restricción), fibra de proteína, vitamina C, vitamina B6, coenzima Q-10, apio, GLA/DGLA, ajo. |
| Diuréticos | Vitamina B6 (piridoxina), taurina, L-carnitina, apio, GLA, coenzima Q-10, vitamina C (ácido ascórbico), K, Mg, Ca, hawthorne berry. |
Nota: Esta tabla es informativa y no sustituye recomendaciones médicas personalizadas.